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膝关节是全身特别大、特别复杂的关节之一,由股骨、胫骨和髌骨组成。它是人体的承重关节,也是特别脆弱的关节之一。膝关节疾病主要包括骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤等。
大多数膝关节疾病会引起不同程度的疼痛。随着病程的缓慢进展,关节活动受到严重限制,影响行走、上下楼梯、蹲等日常活动,大大降低了生活质量。
哪些因素容易导致膝关节损伤?
1.年龄
据世界卫生组织统计,50岁以上人群骨关节炎发病率为50%,55岁以上人群骨关节炎发病率为80%。随着年龄的增长,膝关节软骨会继续磨损,这会逐渐增加骨表面的摩擦力。从长远来看,关节会发炎和疼痛。
2.肥胖
根据调查数据,肥胖者患骨关节炎的可能性远高于非肥胖者。超重会给膝关节带来巨大压力,关节应力不均匀,加速软骨磨损,引起关节炎症和膝关节疼痛。
3.外伤
外力冲击碰撞或突然应力变化容易导致半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等膝关节疾病,导致膝关节疼痛肿胀,活动有限。
此外,长期登山、高跟鞋长途行走等不良行走习惯也会使膝关节长期处于异常应力状态,造成慢性膝关节损伤和膝关节疼痛。缺乏锻炼也会增加患骨关节炎的风险。长期缺乏锻炼会导致关节周围肌肉相对较弱,软骨压力较大。
膝关节损伤后如何恢复?
膝关节损伤可分为非手术(保守)治疗和手术治疗。对于轻度和中度损伤,保守治疗主要是为了缓解或消除症状,并尽可能恢复关节功能。
保守治疗包括一般治疗(运动疗法、中医疗法、理疗等。)和药物治疗。药物治疗分为口服、注射、局部外用等。
1.常用的口服药物包括对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药(NSAIDS)。这两种药物都应该在推荐剂量下服用,因为它们会对肝脏、肾脏等器官造成一定程度的损害。
2.注射糖皮质激素、透明质酸或NSAIDS,以减轻关节疼痛,增加关节活动。但不能长期注射,要注意感染的风险。
3.局部外用药物局部外用NSAIDS.中药贴剂.局部超声透药等。特别是局部超声透药治疗,现在也广泛使用。
广西超声电导仪怎么治疗?
在医用广西超声耦合贴片上涂抹外用消炎镇痛药,贴合患处局部皮肤,利用低频超声、电致孔等物理能量,利用超声辐射压产生冲击力,将机械能转化为强大动能,使药物通过皮肤进入人体病变组织和器官,在一定范围内形成局部浓度和渗透,促进药物从细胞外向细胞内转移,直接发挥药物的治疗作用,达到靶向治疗的目的。
使用超声电导仪治疗各种膝关节疾病,可在短时间内缓解或消除关节周围的红肿热痛,快速改善关节功能,提高患者生活质量。
超声电导仪膝关节治疗的优点?
与口服药物相比,可避免毒副作用;
与外用软膏或软膏相比,效果更快;
与关节腔注射相比,无痛,无感染风险;
患者依从性好。
如何每天保护膝关节?
合理运动。
运动前做好准备,轻轻伸展膝关节,使膝关节在参加剧烈运动前充分活动。通过加强肌肉、肌腱和韧带的支持,定期运动有助于保护关节。
2.控制体重。
保持合理的体重可以减轻患病关节的压力,防止或减少关节的损伤。
3.增强自我保护意识。
注意保暖,避免关节感冒。避免长时间站立和长途行走,以免增加关节承受能力,加速关节退化。及时妥善治疗关节创伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
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